Checkliste für’s Bergwandern ohne Klettersteigausrüstung

Kleidung
Unterhosen zum Wechseln
T-Shirt zum Wechseln
Hemd zum Wechseln
Halstuch
Socken/Strümpfe zum Wechseln
Fleecejacke
Regenjacke (richtig wasserdicht)
Regenhose (richtig wasserdicht)
Mütze
Handschuhe
Berg-/Tourenhose
Bergschuhe (evtl. 1 paar Ersatz Schnürsenkel), Keine BW-Stiefel oder sonstige Springerstiefel
Schlappen oder Hüttenschuhe

Kleinzeug
Gletscherbrille(gute Sonnenbrille)
Feuerzeug
Kompass oder Handy-App?!
Signalpfeiffe (jeder eine)
Stirnlampe/Taschenlampe, Ersatzbatterien
Taschenmesser
Evtl. kleines Fernglas
Kartenmaterial
Handy (+Ladegerät) (jeder eins)
Fotoapparat mit Ladegerät
Nähzeug
Plastiktüte für Abfall
Kartenspiel, etc.

Medikamente
Rucksack-Apotheke
Persönliche Medikamente
Blasenpflaster
Schnellverband
Schmerzmittel
Sonnencreme
Lippencreme
Rettungsdecke

Lebensmittel
Trinkflasche (mind. 1 Liter)
Persönlicher Bedarf
Schokolade
Energienahrung/Fertiggerichte
Schnaps J
Riegel